Magnesium bij spierkrampen

Spierkramp

Pijnlijke spierkrampen komen vaak plots opzetten. Door de desbetreffende spier op te rekken verdwijnt de spierkramp langzaam en neemt de pijn wat af, maar de pijn komt niet veel later weer opzetten. Deze spierkrampen zijn een duidelijke aanwijzing van een gebrek aan magnesium in het lichaam.

Magnesium is verantwoordelijk voor het afdrijven van melkzuren uit onze spieren na inspanning en is hierdoor effectief tegen spierkrampen. De sportolie is makkelijk, snel en gericht aan te brengen met de spuitfles. De magnesium olie ontzuurt de spiercellen na een intensieve training en zorgt daarmee voor meer soepelheid van de spieren. Naast 31% van de meest zuivere magnesiumchloride bevat de sportolie ook 3% DMSO (dimethylsulfoxide) die ervoor zorgt dat de magnesium sneller en dieper wordt opgenomen en spierkrampen effectief tegengaat. 


Gebruik en tips

Gebruik de magnesium (sport)olie voor het direct ontspannen van de spieren bij kramp. Smeer een ruime hoeveelheid magnesium op de plek waar de kramp zich bevindt en masseer de magnesium goed in. Strek hierna de spier herhaaldelijk en de pijn zou volledig moeten verdwijnen. 

Als u dagelijks last van krampen heeft adviseren wij dagelijks magnesium te smeren op de desbetreffende plek en gebruik te maken van magnesium kristallen om volgende spierkrampen te voorkomen. 

Aanbevolen producten

Magnesium sportolie

Speciaal voor sportliefhebbers is er Permsal Magnesium sportolie. Bij intensief sporten verbruikt het lichaam als gevolg van de verhoogde spieractiviteit aanzienlijk meer magnesium en wordt er door extra transpireren meer magnesium uitgescheiden. Hierdoor vergroot de kans op een tekort aan magnesium. Het op peil houden van het magnesiumgehalte is daarom essentieel. Bij kramp tijdens of na het sporten heeft het aanbrengen van Permsal magnesium op de pijnlijke plekken onmiddellijk effect. Magnesium voorkomt spierkrampen, verhoogt het uithoudingsvermogen, heeft een positief effect op sportprestaties, versnelt het herstel na inspanning en levert een bijdrage aan vetverbranding.

€ 14,95

Product bekijken

Magnesium kristallen

Magnesium kristallen worden gebruik in combinatie met warm water in bijvoorbeeld een voet- of ligbad. Dit is de mildste manier om magnesium via de huid op te nemen en heeft dezelfde snelle werking en effectieve kracht als de magnesium olie. Het is de vaste vorm van magnesium en bestaat enkel uit magnesium chloride en gebonden water. Een puur en natuurlijk product. Permsal magnesium kristallen bevatten de hoogst mogelijke concentratie magnesium, waarmee kwaliteit wordt gegarandeerd.

€ 10,45

Product bekijken